Desayuno Keto para Comenzar el Día con Energía. Omelette de Aguacate y Espinacas

Si sigues una dieta cetogénica (keto) y estás buscando opciones de desayuno saludables y deliciosas, estás en el lugar adecuado. Aquí te presentamos una deliciosa receta de desayuno keto que te proporcionará la energía necesaria para comenzar el día de la manera correcta. Esta receta está llena de ingredientes nutritivos, bajos en carbohidratos y ricos en grasas saludables, ¡perfectos para mantener tu cuerpo en estado de cetosis y disfrutar de un desayuno satisfactorio!

Omelette de Aguacate y Espinacas:

Ingredientes:

• 3 huevos
• 1 puñado de espinacas frescas
• 1/4 de aguacate, en rodajas
• 2 cucharadas de queso cheddar rallado
• Sal y pimienta al gusto
• Aceite de oliva para cocinar

Instrucciones:

1. En un tazón, bate los huevos y sazónalos con sal y pimienta al gusto.

2. Calienta un poco de aceite de oliva en una sartén antiadherente a fuego medio. Agrega las espinacas y cocínalas hasta que se marchiten ligeramente.

3. Vierte los huevos batidos sobre las espinacas y cocina hasta que se empiecen a cuajar.

4. Coloca las rodajas de aguacate y el queso rallado sobre la mitad del omelette. Dobla la otra mitad sobre el relleno y cocina por unos minutos más, hasta que el queso se derrita.

5. Sirve caliente y disfruta de este omelette keto lleno de sabor y nutrientes.